Пилатес Реформър
Пилатес на реформър е съвършената комбинация от прецизност и съпротива. Уредът използва пружини, подвижна платформа и ремъци, които активират дълбоките мускули и водят до контролирани, осъзнати движения.
Резултатът? По-силно, балансирано и гъвкаво тяло – отвътре навън.
В House of Pilates работим с уреди от Balanced Body – световен лидер в производството на висококачествено Pilates оборудване. Те осигуряват максимална ефективност, комфорт и стабилност по време на всяка тренировка.
Контролът на тялото започва с контрол на ума.
— Джоузеф Пилатес
С реформъра:
• изграждате дълбока мускулна сила и стабилност (особено в центъра на тялото – core),
• подобрявате стойката, гъвкавостта и баланса,
• развивате осъзнатост, контрол и хармония в движенията.
Пилатес на реформър е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали. Независимо от нивото ви, всяка сесия ще ви приближи една стъпка по-близо до силно, здраво и уверено тяло.