Нашата история
House of Pilates е създаден с визията да предложи холистичен подход към здравето и красотата в модерна и вдъхновяваща среда
НАШАТА ФИЛОСОФИЯ
„След 10 тренировки ще усетите разликата. След 20 ще я видите. А след 30 ще имате съвсем ново тяло."
House of Pilates е място, където движението се превръща в трансформация, а традицията среща съвременното познание за тялото и ума.
Студиото е основано от сертифициран инструктор, обучен лично от световноизвестния майстор по Пилатес Майкъл Кинг – водеща фигура в развитието на съвременните практики, вдъхновени от метода на Джоузеф Пилатес. Именно този подход – интелигентен, динамичен и еволюиращ – е в основата на всяка наша тренировка.
Нашата философия е проста: създаваме пространство, в което прецизността на движението, индивидуалният подход и вниманието към детайла водят до реална, трайна промяна. Всеки наш инструктор е преминал специализирано обучение, за да гарантираме най-високо ниво на преподаване, професионализъм и грижа.
Предлагаме както групови, така и индивидуални сесии, подходящи за всички нива – от напълно начинаещи до напреднали. Всяка тренировка е внимателно структурирана, за да ангажира дълбоката мускулатура, да подобри стойката и да изгради сила отвътре навън.
Това, което отличава House of Pilates, е личният, осъзнат подход към всеки клиент. За нас Пилатес не е просто тренировка – той е вдъхновяващо пътуване към по-добро движение, по-голяма сила и по-пълноценен живот.
Нашите ценности
Вярваме, че истинската красота идва отвътре и се постига чрез баланс между тяло, ум и дух
Холистичен подход
Комбинираме физически упражнения с ментални практики за постигане на пълноценен баланс и хармония
Индивидуално внимание
Всеки клиент е уникален и заслужава персонализиран подход според неговите нужди и цели
Професионализъм
Постоянно се развиваме и обучаваме, за да предложим най-високо качество на услугите
Общност
Създаваме приятелска среда, където всеки се чувства добре дошъл и подкрепен
Екипът зад House of Pilates
В House of Pilates вярваме, че атмосферата е толкова важна, колкото и самата тренировка. Затова зад всяка усмивка, подредено пространство и вдъхновяваща сесия стои екип от хора, които работят с внимание и сърце.
От професионалните ни инструктори до хората, които се грижат за организацията, уюта и вашето посрещане – всички сме тук с една обща мисия: да направим времето ви в студиото приятно, спокойно и пълноценно.
Съчетаваме опит, грижа и личен подход, за да се чувствате част от общност, а не просто клиент. При нас ще срещнете топлина, професионализъм и истинска подкрепа – на всяка стъпка от вашето Пилатес пътуване.
Мария Иванова
Основател и главен инструктор
Сертифициран Pilates инструктор с над 10 години опит. Специализация в работа с реформер и рехабилитация след травми.
Петър Георгиев
Масажист и терапевт
Дипломиран кинезитерапевт с богат опит в терапевтичните и спортни масажи. Специалист по лимфен дренаж.
Елена Димитрова
Pilates инструктор
Страст към движението и позитивната енергия. Специализация в Mat Pilates и работа с начинаещи.
ПОЛЗИТЕ
ПОВИШЕНА СИЛА
Реформър пилатес е форма на тренировка, при която мускулите работят срещу съпротивление. Участниците могат да настройват нивото на съпротивление според своите нужди, което позволява прогресивно изграждане на сила.
НИСКО НАТОВАРВАНЕ
Тренировките с ниско въздействие като пилатес позволяват постигане на здравословни цели по щадящ начин за тялото. Те подпомагат издръжливостта и спомагат за по-бързо възстановяване.
ПО-ДОБЪР БАЛАНС
Работят се противоположни мускулни групи, подобряват се изолирани движения и се работи върху укрепване на стабилизиращите мускули, за да се подобри баланса в тялото.
ПОВИШЕНА ГЪВКАВОСТ
Много от нашите упражнения включват динамично разтягане за изграждане на гъвкавост. Последните минути от заниманията са посветени на дълбоки разтягания и дихателни практики, които намаляват риска от травми.
ПОДОБРЕНА СТОЙКА И ПОДРЕДБА НА ТЯЛОТО
Поддържаме малки групи, за да можем да следим правилното подреждане на тялото по време на упражненията. При постоянство, тази подредба и сила на мускулите спомага за по-добра стойка.
И ОЩЕ, И ОЩЕ...
Списъкът с ползи е дълъг – защо не дойдете и не се уверите сами?
Нашето пространство
Модерно оборудвано студио, създадено с мисъл за вашия комфорт
